爱美之心人皆有之，爱美是女生们的共性，每个女生都希望自己能拥有一个精致的小脸蛋，但到了青春期的女生爱美的天敌却来了，这个时期小伙伴都会有这样的经历，那就是原本干净的脸上，一夜之间冒出几颗痘痘，但是让人好奇的是，有些人似乎都不怎么长痘痘，即使吃辛辣的食物，皮肤还是一样的光滑，这是为什么呢?
一、可能是你有这几个坏习惯：
1、卸妆后不洗脸
其实，卸妆和洁面产品所含的界面活性剂是不同的。彩妆多半属于油状剂型，需要可以溶油的界面活性剂把油分带走。而洗脸主要是洗去脏污灰尘和老废角质，同时把脸上油脂还有卸妆的油物质一并洗去，否则卸妆里的油脂残留脸部更容易堵塞毛孔。所以卸妆后还需要再洗一次脸。就算用了洗卸合一的产品，还是必须要再多一道洗脸步骤才算是彻底清洁。
2、坏心情
专家发觉展开神经源性炎症的中性内肽酶在出现异常皮脂腺内会显着变多，这样提升是由来源于神经分泌出的因子P物质推动。人的情绪越消沉沮丧，分泌出的P物质越多，皮脂分泌越过盛，越刺激皮脂腺形成微炎症和产生痘痘。所以，要远离负面情绪，平常里尽可能多展开聚会和健身运动，一个人独处时可以静静听愉快的音乐和看一下喜剧电影。
3、毛巾
一般人总会习惯性把毛巾摆在洗手间，那儿较为潮湿，通风条件差。毛巾长时间以潮湿的状态放置于是便非常容易滋养细菌，可以尝试用无香的面巾纸替代毛巾在洁面后擦拭水分。
4、爱吃甜食
冰激凌、朱古力能够一下子收买你，随便吃1斤水果对你不是难题，假如你有这些走火入魔的不良习惯，那么痘痘确实会反复光临你的面颊，这是因为摄取过多的糖分会导致发生高胰岛素血症，从而下降IGFBP-3提升IGF-1，使表皮细胞增长、皮脂分泌增多，导致身体内慢性炎症产生痘痘。除开甜食，白米饭、面点这些的主食还有酒精、饮料都需要控制。
二、脸上长痘痘如何消除？
1、确保每天有充足睡眠
部分人长痘痘根本是由于内分泌紊乱，而睡眠便是造成内分泌紊乱的关键因素中的一种。睡眠时人体会形成荷尔蒙，尽量在10点以前就睡觉，10点到半夜两点是人体恢复的最佳时间。每日保证8个钟头的睡觉时间，肌肤会愈来愈好。
2、补充水分
肌肤补充水分不单单是敷面膜、用锁肤水，喝水更关键。喝水有益于排尿，这也是身体正常的新陈代谢，更加是在排毒，身体内的毒素排出来了，就没那么容易起痘痘了。成人每一天保证两千毫升的水，最好不要直到口渴再想起来喝水，这是因为这代表身体早已极其少水了。
3、冰敷
出痘痘以前局部会出现变化，比如皮肤红肿，轻按会出现刺痛感，在脸上痘痘尚未长出来的情况下，找一块干净的毛巾，放入一定量的水，随后冷藏在电冰箱。十多分钟以后拿出来在长痘的部位冰敷，可以更快减轻皮肤红肿的状况，脸上痘痘也会消退。一定要记住，不可以用手来挤压，防止感染炎症，脸上痘痘生长更快更大。
4、重视讲究卫生
要想更快消除痘痘，一定要重视个人卫生，确保肌肤洁净。洁面时不可以使用具有刺激性的肥皂、香皂，假如你是油性肌肤，长痘痘的时候切记不可以用手来挤压，非常容易留有疤印。洁面起码要用三五分钟时间，把皮肤毛孔打开，清洗干净，才可以降低长痘痘的概率。
以上就是脸上长痘痘的原因，如果你也有痘痘的困扰，不妨使用这些消除痘痘的方法来缓解肌肤问题，让肌肤恢复光滑。为什么有些人会长“痘痘”，而有些人从来不长？可能是这几个坏习惯惹的祸
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