大家现在都知道要给小婴儿使用睡袋，因为对于小婴儿来说，睡袋比被子和毯子要好很多，因为其赋予了孩子睡眠的安全性和舒适度。
在婴儿时期，宝宝的力气还比较小，如果在睡梦中被毯子或者被子捂住口鼻，呼吸不畅又无法挪动，容易引发婴儿猝死综合症（SIDS），尤其是6月龄内的小婴儿。
所以美国儿科学会不建议给宝宝使用过于松软的床品，尤其是对于3月龄以后的小婴儿，能翻一下身体又不能很好的翻回去时，脸翻到这些物品时不能快速离开，更加危险。
所以大家一定不要在宝宝的小床上堆放枕头、棉被、毯子，防止宝宝被这些柔软的东西盖住口鼻。而用睡袋的话，因为穿在身上，就可以避免这些物品导致的风险。
下图是AAP关于小婴儿（尤其是6月龄之内的）睡眠的一个建议图，就是让孩子在自己的小床上，使用硬质床面，仰卧睡眠，孩子旁边不要有被子/毯子/枕头，为了保暖，穿上睡衣睡袋。
（上图为示意图）
这里要注意一点，小婴儿睡眠时，一定不能热，温度高是小婴儿猝死的危险因素，而使用风扇降温却是降低风险的措施。所以，不要给孩子盖被子，给小宝宝穿睡衣睡袋时，不要再给孩子盖毯子，切记！！！
另外，关于睡袋的安全性上讲，得注意用襁褓式睡袋或者直接打襁褓时，一定要让孩子仰卧睡眠，并且在孩子有翻身的欲望时，要停用襁褓，改为胳膊能放出来的睡袋。
其次，就是睡袋可以拯救大家碎成渣的睡眠。宝宝用睡袋代替被子，爸爸妈妈再也不用频繁起夜给娃盖被子了??终于可以一觉睡到天亮~
不过，要选一款合适的睡袋也不是一件简单的事情，看看市面上眼花缭乱的睡袋，各种不同的材质、厚度、卖点，简直让老父亲老母亲无处下手。
所以今天，咱们就来聊一聊怎么给娃选睡袋的问题。
目录材质
睡袋的类型
安全细节
一材质睡袋的面料主要分为内层、外层和中间的夹棉层。主流的材质主要有竹棉、纯棉、植物纤维等等。
竹棉竹棉材质是竹浆纤维和棉混纺而成的一种面料。竹浆纤维的表面平滑，在显微镜底下观察竹浆纤维，会发现它的内部有缝隙，所以竹棉材质的纺织物透气性特别好。
（显微镜下的竹浆纤维图源：中纺联检）
另外，竹浆纤维的抗菌性也不错，美国的《纺织品消毒技术规范》中，列出了竹浆纤维的抑菌率：
竹浆纤维平滑、光泽度好、抑菌率高，棉纤维柔软、弹性好，竹浆纤维和棉纤维混合后的产物就是竹棉~
竹棉材质的睡袋亲肤又透气，柔软不变形，而且吸湿性也不错，完全不用担心宝宝闷汗不适，非常适合春天夏天使用。
纯棉大家就比较熟悉了。
首先就是，纯棉材质真的非常安全，直接接触宝宝娇嫩的皮肤也不基本会有任何不适感。
而且它非常柔软轻盈，吸湿性和保暖性都不错。还耐洗耐脏，经得住洗衣机的反复揉搓。不过不同棉花品种的纯棉制品触感有细微的区别，大家可以根据自己的喜好选择。
春夏款的睡袋一般是多层纱布或者棉布，秋冬款的睡袋除了有面料和里料之外，中间有一层用于保暖的夹棉层。夹层决定了睡袋的保暖度和轻便度，有的夹棉层使用纯棉面料，有的呢就用一些PP棉之类的人造棉代替，大家买之前要擦亮眼睛。
二睡袋的类型除了材质以外，睡袋的外形种类也非常多，什么襁褓式、投降式、分腿式，这些不同类型的睡袋分别有什么特点呢?
关于到底多大的孩子需要使用哪个类型的睡袋，目前还没有医学上权威的推荐，下面是我们根据孩子月龄和各厂家说明，给出的推荐。
襁褓式睡袋襁褓式睡袋，顾名思义，就是外形非常像襁褓的睡袋，也是包裹式睡袋的一种。
优秀的襁褓式睡袋是上紧下松的，可以把宝宝的手和身体包裹在一起，给宝宝安全感的同时，又给了宝宝足够的空间活动来双腿。
那把宝宝全身裹起来，他是不是会很难受啊？大家不用担心这一点，裹住宝宝，会给新生儿带来安全感。
宝宝刚刚出生的时候，会出现惊跳反应。这是因为宝宝从妈妈的子宫内换到另外一个宽大的空间，缺乏安全感，就会时不时伸直手臂、张开手指、背部也会拱起来，这是一种寻求安全感的姿势。
这种惊跳反应，即使在宝宝睡着的时候也会有。所以小月龄的宝宝更适合使用襁褓式睡袋，晚上睡觉的时候也不至于因为惊跳反应而惊醒，或者因为手臂的挥动而把被子踢开，宝宝会睡得更安稳。
大家注意哦，等孩子2月龄大的时候，当其有翻身的欲望时，要停止这种方式，避免危险。
投降式睡袋投降式睡袋同样适合小月龄宝宝使用。
宝宝刚出生那会儿，他们的睡姿大多是双手向上，举到脑袋旁边，双腿呢，则是一个M形，看上去就形式在投降，哈哈~
不过，这个看起来莫名其妙的姿势，其实这也是宝宝一种潜意识的自我保护动作，这种姿势可以让他们睡得又安心又舒服。有的爸爸妈妈一看，娃的手伸在外面了，就担心晚上睡觉的时候会不会冷，赶紧把宝宝的手放下来塞进被窝里。
实际上，这是不安全的。宝宝的手和脚都在被子里，有没有什么束缚的话，扭来扭去就容易把被子掀到口鼻处，导致危险的发生。
投降式睡袋可以帮助宝宝使用更自然舒服的睡姿睡觉。而且软软的睡袋包裹住宝宝，宝宝会更有安全感，不过，这种睡袋的防惊跳效果没有襁褓式睡袋好。
一体式睡袋（3-6个月）（葫芦式一体睡袋）
一体式睡袋和包裹式睡袋的最大不同就在于，一体式睡袋更加宽松舒适。如果宝宝已经有翻身的迹象了，就可以选择一体式睡袋。葫芦式、信封式睡袋都属于一体式睡袋，只是在外形上稍有差异。
一体式睡袋的下摆比较宽大，宽宽的下摆可以给宝宝足够的腿部活动空间，非常适合大运动发展期爱动来动去的宝宝。
这种睡袋的下摆一般是缝合起来的，也有部分睡袋可以自行打开。
不过我们在这里提醒一下大家，不要买下面这种带帽子的一体式睡袋。
（不要买这种睡袋??）
这种带帽子的睡袋配合上乖乖睡觉的宝宝，一瞬间就萌晕了不少老父亲老母亲，但是！这睡袋简直就是中看不中用的代名词，大家最好不要买。
因为小宝宝们是通过头皮散热的，你把他的小脑袋严严实实地裹住了，看上去可爱是可爱，但是宝宝难受得很！他们根本就没有散热的机会，你看，图里的宝宝小脸都憋红了。
分腿式睡袋（6个月以上）分腿式睡袋的下摆是完全打开的，宝宝就像穿了一条连体的裤子，不过这条裤子的裆部和腿部都非常宽松。宝宝的手臂和双腿自由自在，无论夜晚怎么翻滚，都不会有束缚感。
分腿睡袋宝宝晚上睡觉的时候可以用，起床之后也可以用，是一种非常实用的睡袋。一般情况下，分腿式睡袋的腿部设计都比较宽松，宝宝穿着在家里爬来爬去、扶着墙走路、蹦蹦跳跳或者看绘本、玩游戏都很合适。
三安全细节除了考虑到材质、类型以外，睡袋的安全性也不容忽视。下面我罗列了一些安全细节，大家在给宝宝买睡袋之前可以参考参考。
安全类别睡袋是和宝宝亲密接触的东西，所以一定要选择安全等级为A类的，一般在吊牌上就能看到安全等级。
图源：GB-《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》
拉链睡袋的拉链末端要有防护设计。拉链的质地大多比较坚硬，拉链拉到睡袋顶端时，如果没有相应的防撞保护，拉头会硌到宝宝，有割伤风险。同样的，在拉链齿部位，也要观察一下有没有危险因素。
（睡袋的拉头被挡住更安全）
另外，为了方便换尿布，还是推荐选可以双向开合的拉链。
（双向开合拉链更方便）
帽子这点我们之前已经说过了，不要给宝宝选带帽子的睡袋，再可爱都不要~
舒适度细节从舒适性上说，大家还要看看袖口和领口。有的袖口没有收紧设计，在睡觉的时候，宝宝左滚滚右滚滚，袖子就搓上去了。有的袖口又过于紧了点，勒得宝宝不舒服。
如果睡袋的领口太大，宝宝就容易缩进去，领口太小呢，又会勒到宝宝。
最后，我们再来讲讲不同的温度下选多厚的睡袋。
睡袋的保温性通常用tog指代（如上图所示），但是有的品牌方或许不会给出明确的tog值，但是没关系，详情页基本上会有推荐室温，或者直接问客服也可以~
最后提醒一下大家，宝宝们的体温调节中枢系统还在生长发育，他们不能像大人一样适应环境的变化，冬天捂得太厚或者夏天贪凉盖得太少，都会让宝宝睡得不舒服，所以大家还是要根据室温和气候条件选择厚薄适宜的睡袋。
如果天气热，就选择竹棉材质的、透气性好的薄款睡袋；冷的话给宝宝穿上有夹层的睡袋。总之，还是依据温度和孩子颈背部温度情况，而不要用我们主观的感受给宝宝添衣服、加被子。
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