你是“特困户”吗？你经常打瞌睡吗？其实这已经不是你一个人的事了，多年前已经有个德国人拍下“沉睡的中国人”系列，不分年龄、性别、职业，国人的瞌睡身影无处不在。回想起来，无论在学生时代，还是成了社畜，我们的睡眠时间似乎总被榨干。于是，咖啡、浓茶、各类提神饮料，成了我们每天不可缺少的伙伴。但是这些东西却会影响我们的睡眠质量，让瞌睡更加严重。还是用精油来提神比较好。一滴精油，就可以让我们的头脑马上清醒，对身体和晚上的睡眠也没有任何副作用。如果你是学生社会的步伐越来越快，无论哪个年龄段的学生都承受着深深的学习压力。长期高度集中的精神很容易让大脑疲惫，当在课堂上昏昏欲睡、遇上重要的考试却没有足够的精神复习时，该怎么办呢？可将1滴薄荷精油滴于手中揉搓然后深呼吸，或者将3滴薄荷精油滴入一杯热水里进行散香。这样可以把瞌睡虫赶走，让注意力更集中。清凉的薄荷香气十分宜人，每天都很适用。如果你是上班族对于忙碌的上班族而言，一整天待在电脑前面是很平常的事情。经常会被工作折磨得身心憔悴，长时间盯着电脑屏幕，午后的困意挡也挡不住。万一再遇上冗长的会议，更恨不能一头睡过去。睡是不可能的，还好可以用精油化解困意。办公室提神精油首选迷迭香，它可以活化脑细胞，促进头脑清醒，还可以缓解因紧张引起的头痛、健忘，这是脑力劳动者一定要备上的精油，特别适合用于头脑风暴和激发灵感。同样可将1滴迷迭香精油滴于掌心揉搓吸闻，或者直接滴5滴在面巾纸上进行散香。如果你是驾驶员为了赶路，又或是为了养家，每个驾驶员有时候都需要长途驾驶。而开车犯困是一件非常危险的事，吃薄荷糖、听音乐、喝提神饮料，老司机们对提神方法都有自己的一套。其实还可以用精油多管齐下，为安全上多一道保障。尤加利精油的气味穿透力极强，含氧量极高，可以净化车内的浑浊空气，安抚驾驶员的烦躁心态，还能缓解头晕目眩，帮助提高注意力。只要在面巾纸上滴5滴，然后夹在空调口位置，让它的香气在车内充分散发即可。若香气变淡了，可以随时补滴。如果你在考试有些重要的考试，会决定我们一生的命运。中考、高考、研考、各种职称考......都是我们实现梦想的途径。但若考试时间太长，我们未免会精神不振。你可以随身携带一支柠檬精油。它有温暖的阳光特质，香气清新令人愉悦，可以驱散考试时紧张的情绪，让人迅速冷静下来，并增强判断力。把它直接滴3滴在面巾纸上吸闻就可以了。是不是很简单呢？人生中每个需要打起精神的时刻，精油都可以伴随在你的身边，让你的抉择更正确。
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