马上就要开学了，可是跟每年一样，首先迎接大一新生的是艰苦的军训，炎炎夏日，面对为时一个月的军训，孩子们该怎么过才能稍微轻松一点，有该怎么做才能顺利通过军训？
今天，小编就给大家来盘点下大一新生的军训都需要做哪些准备，有哪些注意事项。
大一的新生来自全国各个省市，在一个陌生的学校和环境中，既要面对军训的高强度又要适应新环境，这是一个压力很大的时期，也是大一新生需要上的第一课。在大学这个小社会里，大一新生应该调整好自己的心态，迎接来的环境和新的学习生活。同时做好针对新生军训需要的物质准备。
衣服。学校会发放或者让学生购买迷彩服，一般情况下发放的衣服会比较薄，当天晚上回去洗过之后，第二天就能干，一天军训下来会流很多的汗，所以衣物要一天一洗。如果是让学生购买衣服的话可以多购买两天，这样可以方便换洗，也不用担心第二天衣服不干。防晒。不管是男生还是女生都要有防晒意识，最好是随身携带防晒用品，比如小瓶的防晒喷雾等等，不仅仅是因为会晒黑，更因为可能会晒伤皮肤。同时晚上做好皮肤的补水护理，最好是搞补水面膜贴一贴，对于皮肤的修复很有帮助。休息。军训期间会耗费很多的体力，孩子们一定要保证正常的休息时间，晚上10点半之前睡觉，中午可以午休的时候一定要休息，不要想着回到宿舍就放纵自己，这样身体超负荷运转，很容易引起第二天状态不好。饮食。军训期间一定不要亏待自己，都吃肉、蛋类的食物，汤类也要多喝，注意补充各种维生素。有很多同学夏天天气炎热，很容易没有胃口不吃饭，这样对于体力恢复非常不利，或者在军训的时候出现眩晕等情况。军训期间不能吃太过油腻或者辛辣的食物，比较容易长痘，破坏肌肤平衡。另外，军训期间，补水也是很重要的一块，休息的时候不建议喝大量的矿泉水，如果运动量比较大，出汗又比较多，建议喝运动饮料或者是盐水，喝水的时间节点也要注意把握，不要一休息立刻去喝水，要休息一会之后再进行水分补充。
小贴士
军训期间要随身携带面巾纸，以备不时之需。另外创可贴也是需要带两个在兜里。军训的鞋子太硬，可以塞两个卫生巾进去，这样脚下会相对柔软一些，更好的保护脚。如果不行起泡，不影响走路的话尽量不要挑破，等身体自己吸收。女生刘海可以找卡子别起来，保持额头皮肤与空气的接触，避免额头长痘。军帽调得稍微紧一些，额前与帽子之间塞一张面巾纸，防止汗水流下来，同时还能防止额头皮肤与帽子接触长痘。适当摄入钙片和维生素，补充营养。近视不大尽量别戴眼镜，不然晒出来的镜架轮廓会非常难看。军训的袜子要多配几双，袜子块小比较容易丢，建议比实际需要的多配3-5双。不要与教官产生正面冲突，军训生活中要学会与人沟通，有困难要及时寻求帮助，对于教官的要求要尽自己最大努力完成。军训的目的是增强学生的体质，如果实在不能完成要及时找在校老师进行协调处理。如果实在受不了，也不要硬撑，只要你礼貌地向教官说明情况，教官也会让你退出队列休息。不要随便吃降暑药，在军训期间，如果有中暑现象，要及时到校医务室咨询，不要自己乱吃药。
以上就是小编给各位即将开学的大一新生的建议，你get了吗？军训期间也有很多让人难忘的瞬间，有些可能是人生中美好的记忆，你转备好军训了吗？