陈姨的健康日记
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立春后天气还是又干又冷，加上春季风多，这几天和平常一样护肤补水，但还是感觉皮肤干干的，考虑是该好好补补油了
为什么需要补油皮肤的锁水保湿能力主要依赖皮脂膜，皮脂膜是由皮肤分泌的油脂和汗水等组成的，这层皮脂膜会把肌肤里面的水分锁住，可以让皮肤柔软水润有光泽，所以一个油分适中的皮脂膜是好皮肤的首要表现
怎么判断是否需要补油正常用洗面奶洗脸后，什么都不要用，五分钟后用吸油面巾纸按压额头，鼻子以及下巴这些皮脂腺分布集中的地方
如果油分较多，那就不需要补油，只管给皮肤狠狠补水就行（包括油性皮肤油分多其实是缺水，多补水就行）
如果吸油面巾纸上几乎没有什么油分，就该好好补油了。
补什么油合适1.精油，橄榄油等用植物萃取的精油滴到面霜里面一起用，或者单独按摩使用，一周两次
2.以油补油，对干性皮肤和衰老性皮肤尤其好用，可以用动物油和植物油，皮肤对动物油的吸收比植物油好，植物油比矿物油好吸收，我不喜欢动物油的味道，所以经常就用好闻的椰子油来补充油分，一周两三次
3.含油分多的面霜，就是油包水的那种面霜，是懒人的最佳选择，不用花太多时间进行按摩吸收
注意，干性皮肤需要多注意补油，干冷冬季也更需要补油，补水补油都做好，皮肤自然更柔润亮泽，愿大家都有一个健康好皮肤