干净的手——健康的秘方
你知道吗？
每年的10月15日是“世界洗手日”
据统计，我们每半小时
可能接触种不同的物体表面
手上大约沾有40多万个细菌
疫情当下，勤洗手、正确洗手
可以有效减少感染新冠肺炎的几率
全球洗手日
全球洗手日是促进用肥皂洗手公私伙伴组织（PPPHW）在年发起的，号召全世界各国，在每年10月15日开展用肥皂洗手活动。目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。
全球洗手日是一种支持全球和当地肥皂洗手文化的方式，聚焦于每个国家的洗手状态，并提高人们对用肥皂洗手的好处的认识。
今年的全球洗手日主题为“人人都要手卫生”，呼吁全社会实现普遍的手卫生，预防交叉感染的发生。手卫生的重要性不言而喻，在新冠流行的今年，大家可以根据今年的全球洗手日主题开展相关活动，提高人群手卫生的依从性，降低交叉感染风险。
新冠肺炎大流行病提醒人们注意手部卫生是健康的基本组成部分。为了抵抗新冠病毒并确保人人身体健康，今年的全球洗手日强调需要在所有环境中立即采取手卫生措施，以应对和控制新冠肺炎全球大流行。
疫情之下，如何洗手
世界卫生组织认为五种情境下应该洗手：吃东西前、上厕所后、干完活或下班后、接触纸币后、去医院或接触病人后。而有些人身体的健康问题如果经常出现问题，相比看病吃药，正确洗手也许更简单有效。
洗手三要素
①清洗时长
洗手时间不应少于20秒，
记不住？那就唱两遍《祝你生日快乐》吧！
②洗手用水
建议使用流动水冲洗。
③清洁用品
使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品。
用流动水清洗，能使手上的细菌减少80%。
如果配合肥皂或洗手液，细菌会减少95%~99%。
洗手步骤
除了要会洗手，
公共场所下记住这三条：
勤洗手
外出时在能洗手的地方要清洗，
回家后第一件事要将手彻底洗干净。
不要用手碰脸
只要人在公共场所，手上就会有很多细菌。
如果用手揉眼、摸脸，
细菌会迅速进入体内。
携带清洁用品
在不能洗手时，无水洗手液和消毒湿纸巾是有利的清洁工具。
这些地方细菌更多！
▲厨房
一日三餐的出生地，更要注重环境卫生。
除此之外，厨房里的抹布、擦碗布、切菜的砧板等
都容易滋生细菌，要经常消毒更换。
▲浴室
地漏和长期存放在浴室的织物，如浴巾、擦手毛巾等。
此外，空调的散热片、滤尘网、出风口和洗衣机槽外壁，
建议也定期清洁。
▲冰箱
冰箱也是一个培养基很丰富的环境。
一般1个月左右要清理1次，用清水擦洗三遍就可以了。
手边物品这样清洁
卫生护航大半天
手机
手机的液晶屏用专门的消毒液和消毒布清洁为宜，
非液晶屏部分推荐使用脱脂棉+70%医用酒精的组合来擦拭。
电脑键盘
办公族和学生党的生活当然少不了盯电脑、敲键盘。
键盘清洁两步走：干净毛刷刷灰尘，酒精棉球擦缝隙。
眼镜
除了定期去眼镜店清洗眼镜，日常该怎么做清洁？
①先用自来水冲湿；
②再用少量洗手液或洗涤灵温柔地按揉搓洗；
③再用自来水冲洗干净、用面巾纸吸干水分；
日常眼镜清洗大功告成。
口罩
口罩能够为我们微生物滋生提供良好的环境，真是难以想象！
因此，口罩一定要每天更换或清洗，才能保证健康。
互动话题
你学会洗手了吗？
平时洗手的时候会不会用肥皂？
欢迎下方评论区留言
连续一周有三次以上出现在评论区
就有机会获得神秘礼品哦
新媒体编辑霹雳版式商子屹
本文原载于时尚健康
ID:shishangjiankang22
图片来源于时尚健康
部分图片来源于网络侵权删
时尚健康原创文章，未经授权许可，不得转载。
倒立的魅力究竟是什么？好身材的女明星们一个个超着迷！
女明星都爱的瑜伽动作，改善体态还能让胸部健康
节后歇不过来？你需要的不是翘班而是有氧休息！