文丨福林妈咪
你可能还记得，当你的宝宝还是个婴儿时，他胳膊和手部的控制能力始于伸手够物、挥拳或是用手掌拍打自己感兴趣的物品，抓握小物件时，他很有可能会合拢手指，把物品攥在手心……
宝宝的精细运动能力，是指操作小物件时手部和手指的协调能力。
这是一项重要的技能，吃东西和穿衣服等日常生活都离不开它，经过锻炼，慢慢地它将发展成为写字和切割等高级技能。
从笨拙到灵活，孩子在锻炼中发展，在发展中锻炼，如果你仔细观察，就可以发现孩子手部精细动作的发展规律。
1.在孩子手部发育的早期阶段，婴儿的所有手指都是同时运动的，但是他很快就能学会分别运动不同的手指；
2.等到12个月大时，他已经具备了拇指和食指指尖对捏、捡起小物品的能力，这是婴儿最先掌握的精细运动能力之一，婴儿在这个时期，通过手的触摸、握持和操作物品，能够接收感官信息，能够帮助他了解手中物品的特性；
3.到了15个月左右，宝宝开始具备更加高级的手部动作技能，例如，他能捏起早餐谷物，然后把谷物颗粒从指尖捻到手心里攥好，这个时期也要注意防止宝宝捡起能让他窒息的危险物品；
4.到了18个月左右，宝宝可以做到用勺子自己舀食物吃；
5.满24月龄时，宝宝能以握拳姿势手持蜡笔，并借助整条胳膊的运动来涂色，日后学业里需要的高级手部动作，就是以这些动作的基础发展来的。
6.在24—30月龄时，你给他穿脱衣服的时候，他可能会自己操作简单的拉链和纽扣，这时，家长们要试着鼓励他，让他自己解开大粒纽扣，也许你现在还很难想象宝宝上学后的样子，但是时光飞逝，他很快就会到入学年龄。
显而易见的是，精细运动能力是极为重要的一项入学必备技能。我们知道，孩子上学后从早到晚都会用到精细运动的能力，平常没有注意到的同龄孩子之间的差别，这时候就显现了出来。所以说，从现在开始让宝宝玩精细运动训练游戏，能增加他在课堂上表现优异的机会。
不仅如此，精细动作的锻炼，同时伴随着孩子感知觉的发育、注意力的发育、手眼脑的协调能力，是评价孩子发展状况的重要指标。
有句话说，“手指的活动，是大脑的体操”，对精细动作的锻炼，同时也会起到锻炼婴幼儿大脑的作用，加速大脑神经网络的建立，锻炼脑部更多区域，因此，在1-3岁期间进行手部力量和灵活性训练是非常有必要的。
人手能够完成的动作有几十种，比如抓、握、伸、屈、托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拔、叩、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇、绕、旋转等等。
以下的游戏方案，有助于促进精细运动能力的发展，不知道怎么帮孩子锻炼的家长们一定要学起来！
游戏1：捏夹游戏
捏住晾衣夹，并把它夹在小纸盒或其他容器的边缘，这是增加宝宝手部细小肌肉力量的极好方法，然后找几种不同颜色的彩色胶带，各取一小块分别缠在晾衣夹的一端，再分别取一小块贴在容器边缘。这样就成了有趣的配对游戏，宝宝一定会喜欢的。
游戏2：手指画
孩子喜欢在墙上涂鸦，我们不妨找一张大白纸，把它贴在外墙上，比如车库或休息台的外墙，请宝宝用食指蘸取手指颜料，模仿你画简单线条和基本形状。
游戏3：喷雾游戏
找一个喷雾瓶，装上清水，然后鼓励宝宝用它来帮你清洁台面，比如擦拭餐桌。挤压喷雾瓶扳手这个动作，能够锻炼宝宝食指的肌肉力量。
游戏4：捏泡泡
找一块包装用的塑料泡泡膜，给宝宝示范怎样捏泡泡，这也是锻炼拇指和食指肌肉力量的好办法，“啵啵啵”的声音十分有趣，宝宝听到这个声音一定会露出笑容，估计你也会喜欢玩的，很解压。
游戏5：儿童镊子
有一种儿童镊子，通常可以在早教或作业治疗用品商店里买到，它有多种趣味玩法，宝宝一定会喜欢。比如让宝宝用镊子夹起小积木放入各种容器中；或者鼓励他一边夹积木一边数数，并叠搭起来摞成高塔，速度越快越好。捏合和张开镊子能够增强手部细小肌肉的力量，提高手部的灵活性。
儿童夹珠子专注力训练玩具男孩女宝宝精细动作幼儿早教益智力开发淘宝月销量55￥15.8￥23购买如果想不到家里哪些东西可以用来让宝宝边玩练的话，可以挑一些东西简单但是玩法比较多的玩具，这样的话在色彩上比较统一，也比较安全一些。
游戏6：撕纸
给宝宝提供不同类型的彩纸，比如美术纸、面巾纸等，在你的帮助下，宝宝可以把小纸片粘贴到一张大卡纸上，创造自己的艺术大作。这个游戏不仅能够强健宝宝手部的细小肌肉，还能锻炼宝宝双手配合的能力。
精细运动能力强，有助于为学习日后所需要的技能奠定坚实的基础，包括正确握笔、写字、画画，以及使用儿童安全剪刀等。精细动作锻炼的结果，直接决定了孩子操作能力的高低快慢。宝宝精细动作发育不良的原因，和抚养人早期对孩子的游戏训练有密切关系，所以我们要在这个阶段里，多和宝宝进行这种游戏互动，别让孩子那么小就每天看手机，给孩子创造一个良好的发育条件。
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