导语：每个女性都想用永葆青春容颜，不希望自己变老，那么女性是从什么时候开始衰老的呢？
我们知道，5岁到45岁之间衰老速度快，因此，5到45岁是女性抗衰老的最佳时期。
那是因为，在45岁到55岁之间女性步入更年期，身体会发生很多变化：
肌肤会失去弹性；气色无光；脸部泛黄或泛黑；发生皱褶和色斑等。
女性身体上若发生几个状况，表明衰老来临了。
而生活中有些女人年纪轻轻却很显老是有原因的，纠正不良习惯，好好养护身体，才能有效延缓衰老。
特别是在5~45岁的抗衰老“关键期”，建议养成这个好习惯，不仅能够抗衰老、显年轻，还能够保持身体健康。
一、保持有规律的作息习惯
熬夜堪称为加快女性衰老的一大“元凶”，长时间的睡眠不足会导致身体疲乏无力，头痛，心烦。
频繁的熬夜影响内分泌功能，导致新陈代谢降低，尤其是在面部上特别明显，在床上起床后会感觉很憔悴，脸部没有任何的光泽感，在视觉上会瞬间感觉老了好几岁。
保证有规律的作息习惯，在晚上11点之前最好进入到精度睡眠状态中，有助于维持内部机体的稳定性，平衡体内的激素状态。
二、积极社交
被很多人忽视的是，如果总是感到孤独，它可能会对心态和健康产生危害。
有相关调查表明，长期孤独的人，患痴呆症和抑郁症的风险会进一步增加，
孤独导致健康问题的生理机制包括更高的压力激素水平，而这会导致血压升高以及炎性反应，胰岛素抵抗等问题，同时免疫力也会受到影响。
因此，注意积极社交，多与家人朋友相处联系，或者多做善事，帮助需要帮助的人，都能够有助于摆脱孤独，保护好我们的身心健康，心态年轻，更有利于对抗衰老
三、注意脸部清洁
面部皮肤细腻平滑是每个人都在追求的好皮肤状态，小编对于“干净脸”的理解，是整体面部肤色透亮有光泽，皮肤表面无明显痘印痘坑，皮肤质感细腻鲜有毛孔出现。
对于脸部的保养，是一定要注意的，尤其是在清洁环节，如果清洁不到位或者太“粗鲁”，会加速我们面部的衰老
所以毛巾一定要干净柔顺不伤脸，要不然对于敏感肌和痘痘肌真的很不友好。
如果你也嫌平时洗毛巾太麻烦了，不妨入手「植物主义一次性洗脸巾」，它的材质是纯棉的，使用起来不伤脸还很柔顺服帖。
不管你是什么肌肤，也都不会过敏，可以拿它用来卸妆、湿敷或者是家里有宝宝的给宝宝进行擦身等。
而且反复揉搓拉扯后，植物主义洗脸巾没有出现变形和坏掉的痕迹，韧性还蛮好的。
之所以那么柔软，是因为它的原材料选自5A级植物纤维，经过高压工艺制作而成。这种棉的特点就是棉纤维柔软、细长而洁白，触感一级棒，很适合用于擦拭面部、腋下等较柔软的部位。
不管是吸水还是吸油它都超快的，一片即可搞定全脸水迹，还能顺手拿来擦擦洗漱台！
除了拿来洗脸擦脸，我还发现了它的其它用法：
卸妆
一次性的设计，用完就可以扔掉，卸妆也很温和，这么一张顶好几张卸妆棉，划算得很。
植物主义洗脸巾表面采用了立体珍珠纹设计，更有利于带走面部的水分和彩妆。
而且因为它足够柔软，反复擦拭的过程中不会有刺痛感，用来卸口红、眼影都ok~
湿敷
一张可以剪成6小块用，然后搭配化妆水来湿敷真的很OK，吸水快不掉絮，不用担心会在留下毛渣渣之类的，用完了拧一拧还可以擦一擦桌面~
用过的洗脸巾当抹布
如果觉得没怎么用就扔掉可惜了，还可以用来当抹布，擦桌子擦镜子都不在话下，真的是多功能于一体了。
不用担心安全问题，因为它不含荧光剂、香精等，纯植物纤维可降解。用火烧一下，无黑烟异味，灰烬松散一捻即碎，真正纯棉。
采用了抽绳防潮袋设计，可以挂在洗漱间镜子旁，不用担心洗脸洗澡时被水打湿，对于家里没有做干湿分离设计的人来说超贴心的~
洗脸巾作为精致生活的生活必备品，买对不买贵才是真理！植物主义洗脸巾，价格低调品质高调，一点不显廉价，从细节之处提升生活品质！
囤一次用五六个月是完全OK，盘它！
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