来啦来啦！我是你们温柔的太阳姐姐~
油皮和生理期最烦恼的问题是什么？除了痘痘当然就是黑头粉刺，油皮还有个最大的困扰就是，非！常！爱！出！油！夏天又快要来到了，你出门永远给你一种没洗脸不爱干净的感觉，吃个火锅妆花到吓跑男神！作为洁癖癌患者晚期的太阳姐姐怎么能眼睁睁看着小伙伴们这么‘堕落’下去。绝对不能忍！今天让我们好好的重新认识自己，就让我用十几年（好像暴露了年龄）的抗痘护肤亲身经验来告诉小伙伴们，姐姐我是如何从青春期满脸大包练成今日白嫩细腻的好皮肤的！
01怎么分辨自己是油皮还是混油皮？
油皮和混油皮都是爱出油星人，分清楚有助于我们更准确的挑选适合自己的护肤方式，要知道油皮需要控油，混油皮却需要分区护理。
皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，皮肤纹理粗糙；肤色较暗，油腻，脸部总是亮亮的；皮肤不易老化、生皱纹；易出现痤疮，留色斑、瘢痕，抗菌力弱；观察脸部和鼻翼，可以看到黑头或白头等分泌物；附着力差，化妆后容易脱妆；夏季是油性皮肤的多发季节。
T区毛孔粗大、犯油光，额头容易长痘痘；U区部位毛孔细小，皮肤细致，但皮肤紧绷干燥，容易长斑和脱皮，有细纹和干纹。
如果这样你还弄不清楚，那再试试这个方法：
先用常温的清水将脸部清洁干净，再用毛巾将多余的水吸干净，然后等30分钟。
如果皮肤开始感觉紧绷、发痒，就是-干皮。如果脸部开始发红、发烫、甚至脱皮，就是-敏感皮。如果什么都没发生，那么再耐心等待半小时，拿一张面巾纸或吸油纸，轻压额头、鼻翼两边下巴和颧骨，如果油脂很多，就是-油皮。如果只有T区出油，就是-混皮。
02油皮护肤容易掉入的误区
不要以为油皮就不需要补水，出油多，脸上油腻。于是挖空心思来控油，就为减少皮肤出油。各种油皮亲们的护肤品和彩妆产品，比如SKⅡ神仙水之类的，使用后，皮肤确实有大大的改善，皮肤会显得白亮细腻，出油会减少。我们先看看神仙水的成分表，作用和功效分别是什么？
sk2神仙水未添加任何香精，唯一足量的功效成分覆膜酵母菌发酵产物滤液pitera也是大胆创新的设计，寥寥几种成分，注定了是个经典。产品的保湿性能一般，加上产品呈酸性，不太建议干性肤质和敏感性皮肤使用。唯一的功效成分覆膜酵母菌发酵产物滤液pitera在产品所有成分中居首，浓度更是达到了90%以上，足够分量以及pitera里含有的多种游离氨基酸、酵母菌、糖类、有机酸和矿物质起到了促进皮肤角质新陈代谢，修复肌肤，改善皮肤粗糙暗沉现象。采用丁二醇作为主要保湿剂，保湿效果很一般，所以不建议干性皮肤的人使用。如果干性皮肤的人使用注定达不到理想的保湿效果，需要依靠后续的保湿乳液或者保湿霜来加强皮肤保湿。sk2神仙水总共7种成分，其中3种都是防腐剂，防腐剂种类所占的比例较高，将近快要达到50%。其中山梨酸作为食品中常用的防腐剂，安全性相对好些，但是致敏性相对比另外2个防腐剂高。所以如果是敏感肌肤就还是放弃吧。因为神仙水里含有去角质的成分，长期使用去角质产品会使皮肤变薄，大大增加敏感的风险。所以，要注意使用频率，不要每天使用。
另外一个惯用的控油成分就是乙醇了，也就是使用含有酒精成分的护肤品。比如雪肌精，里面含有高浓度的酒精。一般坚持使用3个月，皮肤出油的症状会大大减少，甚至从油皮变成偏干性皮肤。本身对酒精过敏的小伙伴当然不能用。使用含酒精产品也会有可能导致皮肤敏感。所以使用这类的产品时也需要谨慎。
03油皮如何正确护肤
油性肌肤的改善方法还是需要最简单的日常护理，也要从饮食上多注意，平时要多观察皮肤的变化，根据季节变化进行不同方式的保养。
清理肌肤是非常重要的一步，如果清理不干净，油脂就会堵塞毛孔，造成痘痘等皮肤问题，日常一定要注意洁面，而且要洗干净。可以购买一些温和的洁面产品，像氨基酸洗面奶就可。过度清洁也容易越洗越油。不化妆的情况下，不建议太强的清洁产品。清洁面膜或者去角质产品。混油主要清洁T区易油的部分，易出油肌肤一般角质层都比较厚，使肌肤变得顺滑，这样也更容易吸收后续的护肤品，不要过度使用，过度去除角质会导致皮肤变得敏感，出现过敏、红肿的现象。一般来讲大概一周1-2次就够了，大油田可以增加使用次数。
在饮食上要注意不要吃太多的油脂，一般三餐摄入的糖份就够了，尽量少吃甜食。
补水可以敷面膜或者湿敷，在空调房使用喷雾补水有可能越喷越干，在室外有强大紫外线的情况下使用喷雾会更容易晒黑！面膜选单纯补水的就好，其他功效里面，含有有效美白成分的会更需要补水，所以如果皮肤状态不是很好的情况，只需要补水一个功效。很多美白成分都很容易导致过敏，所以补水才是关键。不需要天天敷，根据需求一周大概两三次。如果天天化浓妆的小伙伴就另当别论了。湿敷可以天天敷，最好事选择一些舒缓补水的纯露，比如薰衣草，金盏花，芦荟，黄瓜这些主打补水的，用压缩面膜泡开，敷五分钟左右。
夏季建议选择清爽一些的水和乳液。所有男士护肤品都很适合油皮星人们夏天使用，虽然说是男士护肤品，但是护肤品不分男女，只分肤质。所以，小仙女也可以去看看男士护肤品的成分表，如果不是含有让你过敏的成分，都是可以使用的。拿回家还能跟大猪蹄子一起用，单身的也能给自己的房间增加一些安全感。最重要的是，真的好用！冬季可以选择补水能力更强的，好吸收的水+乳液+面霜。面霜可用可不用，根据个人喜好和感受，如果用完乳液觉得不够可以再加一个面霜的步骤。如果买的面霜用不完还有一个办法哟！那就是睡前可以省去水乳，直接厚涂面霜作为睡眠面膜使用！前提是，你的面霜确实是清爽适合油皮使用的！比较适合的就是FAB急救面霜和娇兰熬夜霜吧（姐姐偷懒的时候就这么干）！
油皮可以选择一些有防晒功能的面霜、隔离、素颜霜。前提是要清爽。比如御泥坊的滤镜霜。紫外线带给肌肤的不仅是让皮肤变黑，更严重的是会导致色斑的形成，所以想要留住青春，提高颜值，一定要每日使用防晒霜做好防晒这一步。
04黑头、闭口粉刺、痘痘如何解决？
油性肌肤的人多有这种烦脑，毛孔不仅明显，还被黑头粉刺占据，这种毛孔大多跟皮脂腺分泌过剩有关。皮脂腺分泌的皮脂不会直接排到皮肤表面，而是通过毛囊的导管从毛发的根部排泄出来，毛孔的功用，当肌肤内部油脂分泌过多，需要大容量的管道疏通，毛孔就会随之涨大。而当肌肤油脂分泌过量，又没有彻底清除干净，油脂和毛孔中的角质融合在一起，就会形成恼人的痘痘。但干燥也会引起毛孔粗大，这类多出现在两颊比较干燥的部位，开口明显且不饱满，呈干瘪状，这可以算得上肌肤老化的初期反映。皮肤一个代谢周期是28天，选对正确的产品也需要耐心的使用和等待才能看到变化。一般是一个周期就能看到。
这个词相信小伙伴们都不会陌生。其实刷酸主要针对的就是油皮。其他乱七八糟的就别瞎凑热闹。混油也只能刷T区。
医美刷酸：需要专业人士操作，是一种医学美疗行为，通过专业皮肤医生，根据病症，使用不同的酸类，涂抹在皮肤上，使其快速脱落，以此缓解某些问题，比如毛孔堵塞、粉刺、色斑、老化，让最外层老化的皮肤脱落，促进细胞更新。保养刷酸：自己在家操作，使用含有低浓度酸的护肤品来去除老废角质。简而言之就是：刷酸=剥落老废角质+促进新生角质生长+加快肌肤代谢速度
1.肌肤特别敏感
2.2周内做过换肤疗程、激光、用过激素产品或者外用药膏
3.哺乳期和孕期的女性
4.对化学试剂过敏的人群
5.面部病毒感染或者有破皮未愈合的人
一、果酸
听到名字就知道它是从水果里面提取出来的，没错，的确是从水果里提取出的各种有机酸，包括苹果酸、柑橘酸、葡萄酸等。但是护肤品绝大多数的果酸都是合成的。
果酸也是个大家族，目前已经发展到第四代了。
①α—羟基
我们平常叫它AHA。最常见的有乳酸、柠檬酸、杏仁酸、甘醇酸等。
甘醇酸是最早被发现的，它的官方名字叫羟基乙酸，分子量很小，渗透力强，所以运用的就比较多。乳酸的分子也是比较小的，这两个都是属于“暴脾气”，在皮肤深层猛冲猛打，所以刺激性也比较大。②葡糖酸内酯
属于多羟酸（PHA）,比第一代的果酸AHA，渗透速度慢，也就意味着起效慢，刺激性小，相对的保湿能力就要好，并且还附带了抗氧化的功效。
③乳糖酸
同为多羟酸（PHA）相比较第一代的急性子，这个乳糖酸明显是一个温柔敦厚的“慢性子”，已经不会明显的加快角质代谢了，但是保湿能力会变得更强，抗氧化能力较第二代有提升。
④麦芽糖酸
多羟酸（PHA），很少有品牌会用这个，就不多说了。
so，第一代果酸AHA在果酸类里效果最刚，剥脱作用最强，刺激度也最高，为了解决这个刺激于是研发后代果酸，三代对比是一代比一代温和，一代比一代更保湿。果酸有保湿效果，但同时剥脱能力也越来越弱。果酸为水溶性成分，绝大多数都是亲水性好，亲脂性差。
⑤但还是有一个例外的，就是杏仁酸。
杏仁酸在成分表写做扁桃酸，算是果酸中亲脂性最佳的，更适合处理因为油脂导致的皮肤问题，如堵塞造成的痤疮、黑头、白头闭口等。
分子量大，透皮速度变慢，但脂溶性好，透皮（穿透表皮）能力更好。
所以，AHA的剥脱效果最强，刺激度大，PHA相对温和，剥脱作用减弱，保湿能力增强。果酸里杏仁酸算是温和又亲脂的，适合处理油脂产生的问题。
二、水杨酸
水杨酸与果酸的不同在于，它是一个脂溶性成分，要更适合于非敏感皮油肌、油痘肌。水杨酸的脂溶性能让它更好的溶于皮脂，易渗透进角质层和毛孔深处，并且水杨酸还有抗炎和轻度的抑菌作用，（所以对于炎症性的红色痘印会更加好）进入到皮脂腺内部后能抑制其中的痤疮杆菌发作，改善炎症，减少爆痘的几率。
水杨酸不具有保湿的作用，所以水杨酸更加适合油皮，而干皮更加适合果酸。
如果觉得水杨酸刺激，那可以选择另一种常见的水杨酸衍生物-----辛酰水杨酸（LHA），它是在保证不错效果的前提下更温和的一种选择。
三、壬二酸
也叫杜鹃花酸，在祛痘治疗中非常常见，也是治疗玫瑰痤疮的常用药之一，有很好的杀菌、抗炎、改善角化异常、改善色沉作用。
因为杜鹃花酸对于油的亲和性不差。所以这家伙可以钻到被堵起来的毛孔深处，杀死那些造成问题的痤疮丙酸杆菌。
但壬二酸作为药物祛痘一般要达到20%的浓度，刺激性并不低，而且容易引起皮肤痒感。干性肌肤非常不推荐，如果想尝试，建议先点涂做测试。
四、维A酸
维A酸是祛痘常见的药膏，它可以改善黑头、白头、痤疮，因为本身是处方药，是禁止添加使用的。
想治疗痘痘、粉刺：壬二酸、水杨酸、维A酸，维A酸听医嘱（如果是大脓包、结节、囊肿建议去看医生）。调理皮肤角质粗糙、嫩滑皮肤，但并没有大多油脂造成的闭口、黑头问题：第一代果酸AHA改善皮肤细滑程度：第三代果酸针对出油多、皮脂腺活跃造成的闭口、黑头、痘痘：水杨酸
因为在家刷酸的浓度比较低，所以相比较就会见效慢。
初次刷酸，选择低浓度的产品少量涂抹在需要治疗的地方，看看皮肤耐受情况，一旦出现红肿闭口痘痘脱皮等问题，请立即停用，直到皮肤恢复正常才能再次使用。
没问题的话就可以往想治疗的地方涂抹了，两到三分钟后洗掉，然后可以涂上保湿类的产品缓解刷酸带来的刺激。
使用频率一周1-2次，不要过度。
自己在家刷酸的情况仅适用于局部问题明显的肌肤如：痘印，黑头，痘痘，不要一口气擦全脸。刷酸的同时不要在叠加同类的产品，比如你刷完酸，刚好你的爽肤水里也含有酸，这样的情况一定要避免，以防引起不耐受
在选择洁面产品上一定要使用温和的洁面，比如氨基酸。刷完酸后皮肤一般会比较干，所以建议用舒缓保湿的护肤品，功效简单，不要在刷酸的同时在来个美白的精华或者抗衰的面霜。{记住：一段时间做好一件事情就可以了}防晒！不注意防晒，小心你会变得更黑！刷完酸后，皮肤的角质层会变薄，所以更要注意防晒！刷酸虽然可以改善皮肤的一些问题，但是切记不可以贪多！一旦有问题，要快速停止！
今天的文章有点长，太阳姐姐用心的BBLL比较多！快给家里的大猪蹄子安利一下油皮护肤秘诀吧，大猪蹄子们自己也不要忘记好好护肤，不然你跟你的女神永远都隔着满脸痘痘的距离！还不快收藏起来偷偷搞事！
Seeyounexttime！
希望太阳姐姐这篇文章能帮助到你。
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