昨天早上起来打了两个喷嚏，鼻子有些痒痒，一般我这种症状就是要感冒了，喝上维生素泡腾片，一般就好了，这次不一般，鼻涕不由自主地流下来了，清澈如水，无法控制，感冒它无情的来了，公交车上，没有带纸，好尴尬的和旁边的小学生要了张纸。
到了单位我立马实施以往的措施，拿出珍藏的专用擦鼻涕纸，不然肯定会把鼻子擦破了，这个太重要了！
从高中开始就不怎么吃药了，不知道是哪个老师说得，吃药会有抗药性，慢慢的就不太管用了，感冒周期就是一周，吃药不吃药差不多，但是要喝热水、吃清淡、睡眠充足。
喝热水是为了代谢，自身那些白细胞打败感冒病毒之后要把它们排泄出来，出点汗、多去几次厕所它们就出来了，注意别吹风，保暖，出了汗再吹风那就雪上加霜了。
吃清淡是为了不让感冒再添咳嗽。一般感冒就会引起炎症，有人反映在头疼、牙疼，大多数人是嗓子疼，这时候再吃咸的油的，都会给嗓子增加负担，牛奶也别喝，感觉糊嗓子，比感冒更恐怖的就是咳嗽，千万不能咳嗽。
睡眠充足会让身体抵抗感冒更有精神，人体脏器都在睡觉的时候敬业的工作，睡觉的时候鼻子也会舒服一些，还有一个绝招，一般不告诉别人：睡前用热水洗脸，鼻子一下子就通了，这时候赶紧躺下睡觉，就不会出现鼻塞的情况，睡觉穿长袖的睡衣，宽松的袜子，既能保暖又不会太闷。
最后最最重要的就是选择一款不会擦破鼻子的纸巾！每次感冒都要破相了，红鼻子，周围还起毛刺，一周感冒好了，鼻子上的皮肤还要炸毛一周，上妆都盖不住！这还是我从同事家发现的，她给孩子擦屁股用的哈哈，锁水的乳霜纸，又滑又柔，鼻子摩擦小就很难破皮了。
我这种不吃药的方法，只适合平时不怎么吃药的朋友，从小感冒就吃药的肯定不行的，别耽误了治疗，重症寻医轻症自愈，希望大家都有强健的体魄！身体健康！
哦对了，老人说生病吃罐头就好了，要在感冒快好了的时候吃罐头哦，不要拆穿小时候的魔法罐头，哈哈。