你是“特困户”吗？
你经常打瞌睡吗？
其实这已经不是你一个人的事了，
多年前已经有个德国人拍下“沉睡的中国人”系列，
不分年龄、性别、职业，国人的瞌睡身影无处不在。
回想起来，无论在学生时代，还是成了社畜，
我们的睡眠时间似乎总被榨干。
于是，咖啡、浓茶、各类提神饮料，
成了我们每天不可缺少的伙伴。
但是这些东西却会影响我们的睡眠质量，
让瞌睡更加严重。
还是用精油来提神比较好。
一滴精油，就可以让我们的头脑马上清醒，
对身体和晚上的睡眠也没有任何副作用。
如果你是学生
社会的步伐越来越快，
无论哪个年龄段的学生都承受着深深的学习压力。
长期高度集中的精神很容易让大脑疲惫，
当在课堂上昏昏欲睡、遇上重要的考试却没有足够的精神复习时，该怎么办呢？
可将1滴薄荷精油滴于手中揉搓然后深呼吸，
或者将3滴薄荷精油滴入一杯热水里进行散香。
这样可以把瞌睡虫赶走，让注意力更集中。
清凉的薄荷香气十分宜人，每天都很适用。
如果你是上班族
对于忙碌的上班族而言，
一整天待在电脑前面是很平常的事情。
经常会被工作折磨得身心憔悴，
长时间盯着电脑屏幕，午后的困意挡也挡不住。
万一再遇上冗长的会议，更恨不能一头睡过去。
睡是不可能的，还好可以用精油化解困意。
办公室提神精油首选迷迭香，
它可以活化脑细胞，促进头脑清醒，
还可以缓解因紧张引起的头痛、健忘，
这是脑力劳动者一定要备上的精油，
特别适合用于头脑风暴和激发灵感。
同样可将1滴迷迭香精油滴于掌心揉搓吸闻，
或者直接滴5滴在面巾纸上进行散香。
如果你是驾驶员
为了赶路，又或是为了养家，
每个驾驶员有时候都需要长途驾驶。
而开车犯困是一件非常危险的事，
吃薄荷糖、听音乐、喝提神饮料，
老司机们对提神方法都有自己的一套。
其实还可以用精油多管齐下，为安全上多一道保障。
尤加利精油的气味穿透力极强，含氧量极高，
可以净化车内的浑浊空气，安抚驾驶员的烦躁心态，
还能缓解头晕目眩，帮助提高注意力。
只要在面巾纸上滴5滴，然后夹在空调口位置，
让它的香气在车内充分散发即可。
若香气变淡了，可以随时补滴。
如果你在考试
有些重要的考试，会决定我们一生的命运。
中考、高考、研考、各种职称考......
都是我们实现梦想的途径。
但若考试时间太长，我们未免会精神不振。
你可以随身携带一支柠檬精油。
它有温暖的阳光特质，香气清新令人愉悦，
可以驱散考试时紧张的情绪，
让人迅速冷静下来，并增强判断力。
把它直接滴3滴在面巾纸上吸闻就可以了。
是不是很简单呢？
人生中每个需要打起精神的时刻，
精油都可以伴随在你的身边，
让你的抉择更正确。