好习惯是保持健康的关键，但在生活中，有些看似卫生、健康的习惯其实对身体有害。
这7种“假卫生”的习惯，你肯定做过，不信看下面！
用面巾纸包食物
为了不让手直接碰到食物，就用面巾纸包起来？千万不要！
为了增白，许多厂家在生产面巾纸过程中往往会使用荧光增白剂。
荧光增白剂是一种“化学毒物”，当与食品（尤其是油脂类食物）接触后，温度越高，会加速其向食品中迁移。
口服摄入的荧光增白剂，在体内不易被分解，长期摄入毒性会在肝脏中积累，产生潜在的致癌因素。
用毛巾擦干餐具
我国城市自来水都是经过净化、消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的。
反而，毛巾上一般都附着大量的细菌，用毛巾擦，会造成二次污染。
起床后立马叠被子
起床后别急着叠被子！人在睡觉时会排出大量的汗液，起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，会给病原体、螨虫创造良好的生存环境。
时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，而且对身体也不利。
正确的做法是起床后先把被子翻过来，摊晾10分钟，散了潮气后再叠起来，最好每周拿到阳光下晾晒一次。
把水果烂的部分剜掉再吃
有些人碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就不会有问题了。
实际上，即使把烂掉的部分削去，剩余部分可能已传入了细菌的有害代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，如致癌的霉菌。
尽管水果只烂了一部分，还是扔掉为好。
用酒消毒碗筷
有些人常用白酒擦拭碗筷来消毒。
其实，医用消毒酒精的度数为75%，而一般白酒的酒精含量≤56%，根本达不到消毒的目的。
用纱罩罩食物
纱罩虽可以防止苍蝇落到食物上，但停留在纱罩上面的虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。
最好将食物包裹一层保鲜膜，然后置入冰箱。
长期使用药物牙膏
药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，并产生耐药性。
因此，牙膏的类型、品牌最好定期更换。
所以大家明白了吗？有卫生意识是好事，但不要让更多的伤害趁虚而入哦